ある日突然ウツになりました

社会人11年目で突然うつ病になったOLの闘病記

身体は正直なんでしょう。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村



復職して2週間経ちました。


慣れない仕事に悪戦苦闘しております。でもとっても優しく丁寧に、私が理解できるまで説明してくれる先輩が隣にいるのでなんとかなっています。取引先への対応も、知識がないので曖昧な回答をしてしまったりと踏んだり蹴ったりな感じですが、こうやって覚えていくんだろうなぁなんて悠長に構えています。



ただ、身体は正直なんでしょうかね。
会社にいる間は何ともないんですけど、帰宅すると涙が出てきます。泣き続ける訳ではなく、ポロポロっと泣いて終わりなんですけど、週も半ばを過ぎるとその症状が出るので「疲れてるんだなぁ私」と思ってます。身体は正直ですよね。


「そんな状態じゃ仕事続けられないんじゃない?」とか「明日お休みすればいいんじゃない?」とか両親はそんな事言いません。私が望んでいる言葉ではないし、別に仕事がイヤで泣いてる訳じゃないので。いつも優しく穏やかに向き合ってくれて本当に両親には感謝ですね。


決して無理してる訳ではないです。「泣くなんて無理してる証拠!」って思われるかもしれませんが、ちゃんと朝起きて自分に聞くんですよ。「仕事行きたい?」って。そうしたら「うん、行きたいな」って答えが出るので行ってます。「行かなきゃ」とか「休んだら迷惑かけちゃう」とかじゃなくて、「行きたい」って思えてる間は大丈夫です。主治医からもそう言われているので、これからも毎朝自問自答して無理しないように行きたいと思います。


水曜日が休みとかだとちょうどいいんですけどね~
月曜火曜は土日に養った英気でなんとかなってるんですけど、木曜金曜は体力の限界・・・そりゃ5か月も休んでたんだから体力ゼロからのスタート。仕方のないことですね!



来週からも無理をせずに行きたいと思います。本当に早く今の業務を覚えたいし、覚えた知識で取引先対応を少しづつできるようになっていくのが楽しいので頑張ります☆




にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村

二週目に突入

復職2週目!

  


いやぁ…なんというか、業務以外の凡ミスを立て続けにしてて自分で驚いてます。

私に限って!みたいなミスを…ミスというか、もの忘れというか…。


片付けせずにそのまま帰ってきちゃったり…、仕事に集中しすぎて帰るときエネルギーゼロだったのか?って感じですね(>_<)




とりあえず月曜日も無事に行くことが出来た❤

これを自信にして、明日も行けますように。





今週は暖かいみたいなので嬉しいです✨

まだ未経験ですけど、寒いとウツが強くなるって言いますもんね…?





さぁ!がんばっていこ!

復職1週間を終えて


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村



おはようございます。


復職から1週間。なんとか出勤することができました。
本当に1日1日の積み重ねで、「今日も来れた…大丈夫だ…」の毎日ですね。
これはしばらく続きそうです。でもその積み重ねが自信に繋がっていくと思います。
今は「1週間いけたんだから大丈夫」の気持ちで2週目も1日1日を乗り越えていこうと思います。



「1か月いけたらもっと自信に繋がるなぁ」とか、「3か月行けたらもう大丈夫かなぁ」とか色々考えたりもするんですけど、結論としては『先の事すぎてやっぱり分からない。とにかく1日1日だ。あまり先の事は考えないようにして、今をしっかり生きよう」ということになりました。



主治医から「土日はしっかり食べてしっかり寝て、とにかく疲れを取るように。寝る事が一番。睡眠は本当に大切だからね。眠れてる間は大丈夫、問題ないよ」と言われています。 
  
なのでこの休日はしっかり休も~♪
いっぱい寝よ~♪


  

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村