うつ病の仕事スタイル

ご無沙汰しています。 U２です。 だいぶと時間が経過してしまいました。 今は薬もほぼ飲んでいません。 月４回（週１回）くらいでしょうか。 絶対に休めない日の前日に景気づけ？として飲んでいるくらいです。 副作用で太った体重がいよいよ酷かったので ６月からダイエットを初めて、２か月半で５キロ痩せました... 続きをみる

復職２か月を終えて

２８日に仕事納めをして休みに入りました。 復職から２か月、一度もお休みすることなく出勤することができてホッとしています。自分で自分を褒めてあげたい。 さて、今年は「うつ病になった年」でしか無いので、病気になって「やってよかった事」を残しておこうと思います。 ■LINEのアカウント削除 これは本当に... 続きをみる

復職４週間を終えて

にほんブログ村 10月最終週からの復職、早いもので４週間が経過いたしました。 慣れない仕事で「これはどこに連携」「これは事前にココと調整」「決裁書はこのフォーマット」と、ルールを覚えるのに精いっぱいの毎日ですね。 自分のやっている仕事の全体像もまだ掴めていないので、応用がきかず取引先さんの相談には... 続きをみる

身体は正直なんでしょう。

にほんブログ村 復職して２週間経ちました。 慣れない仕事に悪戦苦闘しております。でもとっても優しく丁寧に、私が理解できるまで説明してくれる先輩が隣にいるのでなんとかなっています。取引先への対応も、知識がないので曖昧な回答をしてしまったりと踏んだり蹴ったりな感じですが、こうやって覚えていくんだろうな... 続きをみる

二週目に突入

復職2週目！ 　　 いやぁ…なんというか、業務以外の凡ミスを立て続けにしてて自分で驚いてます。 私に限って！みたいなミスを…ミスというか、もの忘れというか…。 片付けせずにそのまま帰ってきちゃったり…、仕事に集中しすぎて帰るときエネルギーゼロだったのか？って感じですね(>_<) とりあえず月曜日も... 続きをみる

復職１週間を終えて

にほんブログ村 おはようございます。 復職から１週間。なんとか出勤することができました。 本当に１日１日の積み重ねで、「今日も来れた…大丈夫だ…」の毎日ですね。 これはしばらく続きそうです。でもその積み重ねが自信に繋がっていくと思います。 今は「１週間いけたんだから大丈夫」の気持ちで２週目も１日１... 続きをみる

復職３日目を終えて

今日で午前勤務が終了し、明日からフルタイムでの勤務となります。 なのでブログの『復職○日目を終えて』も今日で一旦終わりにして、余裕がある時にその時の状況を書いていこうと思います。 今日は朝から久しぶりの低空飛行で、母が『会社休めば？』と言ってくれたのですが、仕事らしい仕事なんてせずに午前中で帰って... 続きをみる

復職２日目を終えて

にほんブログ村　 　 昨日復職初日を迎えるにあたり、「午前勤務っていっても久しぶりだから帰ってきてすぐ寝ちゃうんだろうなー」とか「次の日にダルさが残ってるんじゃないかなー」とか思ってましたが、今のところ全然大丈夫そうです。帰ってきてダラーっとはしていますが、寝込むような事もないですし、こうやってブ... 続きをみる

復職１日目を終えて

にほんブログ村 6：30起床予定でアラームをかけていましたが、それより１５分早く目が覚め、冷え込む中のそのそと準備を始める月曜日。 復職初日です。 昨日は１１時には寝付いていたと思うので、ちゃんと眠れていると思います。 休職中に「会社へ電話する日」とか「会社で上司と面談する日」などの前夜はなかなか... 続きをみる

ウツになる人はどんな性格？

にほんブログ村 ウツになる人の性格。 世間のイメージは「真面目」「几帳面」「正義感が強い」「責任感がある」とよく聞きますよね。私もそう思ってました。だから自分がウツになることは無いだろうと。 社会人になって、同期が何人かウツ病になり会社を休職する事がありました。その度に「仕事に対してそんな真剣にな... 続きをみる

復職のGOサイン

にほんブログ村 ついにきた、「復職できるかどうかを判断する診察日」 『今週はどうでしたかー？』と聞かれ、いつものように答える。嘘偽りなく。 『仕事、できそうかな？自分ではどう思う？』と聞かれ、「たぶん…大丈夫だと思います」と答えると『そう思えるなら大丈夫なんだと思うよ。急に残業残業なんてことしない... 続きをみる

ウツ闘病中の金銭的不安

にほんブログ村 色んな要因が患者を追い込むウツ病。 私の場合は「働いていない事」が本当に辛く、かといって会社に行ける状態じゃないのでその狭間でとても苦しい思いをしました。 ５か月経った今、「働きもせず毎日好きな時間まで寝て、ご飯食べたらまた寝て」という生活をしていますが、罪悪感は１ミリもありません... 続きをみる

ウツ病になって変わった価値観

ウツ病になる前の私は「一人が好き」でした。 例えば休みの日、好きな時間に起きて・好きな恰好で・好きなテレビ見ながら・好きな物を・好きな体勢で・好きなだけ食べる。自由of自由。そう。独身彼氏なし一人暮らしのアラサー会社員なんて自由の塊。自分で稼いだお金は自分の好きなように使っていい。最高。最＆高！！... 続きをみる

私は楽な道を選びました

にほんブログ村 私のウツ症状は３か月程度落ち込みが激しく、そこから社長面談を境に良くなっていました。しかし、気分の落ち込み・・・というか「なんだか今日は誰とも話したくないな」「口を開きたくない」「一人になりたい」という日があったりもします。 どんな時によくそうなる？と考えてみると「雨の日」が多いよ... 続きをみる

ウツ病患者にとって必要な事

にほんブログ村 「退職させてください」 その一文とともに、メールで伝える事になってしまった謝罪と、私物返却および会社の備品返却のため社外で上司に会いたい旨を添えました。 返信きたのは翌日。 普通こういうメール受信したらすぐ返信しないかなぁ！？つくづくおかしな会社だな！とイライラしたのを覚えています... 続きをみる

退職させてください

にほんブログ村 再度診断書で「３か月の加療が必要」となった私。 ５月の終わりに休職が始まり、７月末までの診断書が出て、追加で３か月なので１０月末までは働けないということになります。 この頃、会社との窓口は全て母に任せていました。どうしても会社に行けない、電話もできない、会社の事を考えると涙が出てく... 続きをみる

私的ウツの症状

にほんブログ村 さて。そんなこんなで主治医から「２か月の加療が必要」と診断書をいただき、私の闘病生活がスタートしました。 １Kのマンションで一人暮らしをしていましたが、その日から母がずっと泊まってくれることになります。 　 ウツ病の症状としてよくあるのが「不眠」「食欲低下」「意欲喪失」「自己嫌悪」... 続きをみる

それは突然やってきました。

始めまして。Ｕ２（ユーツー）と申します。 四国在住、会社員（女）です。 「うつ病」と診断されて丸５か月が経とうとしています。 薬のおかげで体調もだいぶ落ち着き、今までを振り返りたいなぁと思いブログを書くことにしました。 最近、「本を読む」という行為ができるようになり、うつ病に関する本や漫画を読んで... 続きをみる